文章插图
鸡汤以味美而鲜著称，有补虚健体之效，在中国，逢年过节，团圆之际也是少不了鸡汤的身影 ， 喝鸡汤治感冒，增强身体免疫力在民间也是广为流传，也有人喝了鸡汤后会出现腹泻等不适症状，这喝鸡汤拉肚子是怎么回事呢？鸡汤喝太多导致拉肚子鸡肉中含有的营养物质会在高温状态下溶解一些到鸡汤之中，鸡肉胆固醇含量高，鸡汤中更是含有大部分的鸡油 ， 如果一次喝太多鸡汤，机体一下进食太多不易消化吸收的饱和脂肪酸，很容易发生腹泻 。
肠胃不好喝鸡汤拉肚子鸡汤本就是滋补之物，鸡汤有刺激胃酸的作用，肠胃不好，消化功能不强的人 ， 喝了鸡汤后肠胃受到刺激，再加上鸡汤中含有较多油脂，利肠通便 ， 所以就拉肚子了 。
鸡汤油腻导致腹泻【喝鸡汤拉肚子怎么回事 喝鸡汤拉肚子怎么回事服用蛇胆川贝口服液么?】 很多人炖鸡汤就是一锅汤炖到底，也不会在鸡汤中添加一些清淡的食材来中和鸡汤中的油脂，众所周知，鸡汤炖好后汤面会浮有一层厚厚的油脂，如果喝鸡汤时不去掉这些油脂 ， 人体一下子摄入太多油腻之物 ， 肠胃不能及时作出反应，很容易造成腹泻 。
建议：炖鸡汤时搭配一些膳食纤维丰富的食材一起炖，与药材一起炖药膳，或者先将鸡肉清煮去除大部分油脂之后继续炖；总之，就是尽量要让鸡汤清淡一点，不要太油腻 。
轻微腹泻喝鸡汤导致腹泻因为鸡汤是滋补之物，很多家长看到自己的小孩有一点轻微的呕吐 ， 腹泻时，会很着急，就会认为是小孩身体虚，抵抗力不强，就给孩子喝鸡汤等温补之物，这样给孩子喂一些油腻食品，会有加重腹泻的可能 。
鸡汤禁忌人群鸡汤虽好，但不是人人都适宜喝的，因为鸡汤中脂肪含量多 ， 是油腻温补之物；不宜每天都食用，长期每天都吃鸡肉喝鸡汤 ， 会导致身体中胆固醇堆积，有诱发心脏病，脑血栓的俱乐部 ， 高血压，高血脂患者，炎症患者，胃酸过多，肾功能不全者都不宜喝鸡汤 。
推荐阅读
- 鸡汤的功效与作用禁忌 鸡汤的功效与作用
- 吃车厘子拉肚子怎么回事 吃车厘子拉肚子怎么办
- 牛骨头怎么烧汤好喝又营养 牛骨头怎么烧
- 青梅酒过期了还能喝吗 青梅酒会不会过期
- 怎么炖鲫鱼汤好喝视频 怎么炖鲫鱼汤好喝
- 黑加仑能不能泡水喝 黑加仑泡水喝好还是干吃好
- 用黑加仑泡水喝有什么好处 黑加仑可以泡水喝吗
- 黑加仑干可以泡水喝吗 黑加仑干可以泡水喝吗?一次放多少
- 西红柿牛尾汤怎么炖好喝又营养 西红柿炖牛尾汤的方法
- 淮山汁怎么做 这样榨出来就很好喝