【蔷薇绿豆粥】
文章插图
蔷薇花绿豆粥非常适合在炎热的夏季煮来喝,对于家里人由于天气闷热导致的心烦气躁、食欲不振有很好的缓解作用,老幼皆宜 。食材主要食材:鲜蔷薇花4朵 。
其他食材:大米、绿豆各50克,白糖适量 。
做法步骤
1.将蔷薇花洗净,切细 。
2.大米、绿豆淘净,放入锅中 , 加清水适量,煮为稀粥 。
3.待熟时调入蔷薇花、白糖,煮至粥熟 。
4.放温后即可服食 , 每日一次 。
功效可清热解暑,适用于暑热吐血,口渴,烦热等 。
成果图
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