怎样减掉肚写叶让助胶取色米点调怕子上的赘肉？请看下面方法
step1: 一、多多喝水
每天一定要摄入足够量的水分，注意至少每天要摄入2L水 。这样可以身体排出多余的盐分，让身体停止膨胀 。
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step2: 二、减少盐的摄入量
减少每日摄取的盐分，能够帮助减缓水肿和腹部膨胀 。
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step3: 三、在水中加入苏打和柠檬
把一茶匙烤过的苏打放在水里饮用，能够中和胃酸、帮助缓解胃部胀气 。加一点柠檬，能够在其转移到胃部时，消除一部分气体 。
同时建议采用运动减肥的方法，通过下面适当锻炼的方法来减少肚腩，下面的方法也相对是比较容易做到的 。
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【减肚子赘肉的最快方法】
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