文章插图
百香果又称鸡蛋果，富含多种维生素，营养价值高，平时会和蜂蜜一起泡水食用 ， 那百香果加蜂蜜会长胖吗？百香果蜂蜜水热量高吗？下面就来具体看看吧 。百香果加蜂蜜会长胖吗过量饮用可能会长胖 。
腌制百香果时加入蜂蜜，一般采用冲泡的方法来食用的，清水在一定程度上淡化了蜂蜜，所以适量饮用，是不会出现长胖的情况，不过蜂蜜中仍然含有大量的糖分，所以如果食用过量，而且在很少运动情况下，可能会导致体内的脂肪无法及时消耗 ， 就会转化成脂肪堆积起来，就容易出现长胖的情况 。
百香果蜂蜜水热量高吗一般泡水后的热量不是很高 。
每100克百香果可食用部分的热量大概是66大卡，而蜂蜜每100克可食用部分的热量大概是321大卡，如果直接将两者一起食用，热量就会很高，但是用百香果和蜂蜜泡水饮用的话，而且一般都是有300-400毫升的水来冲泡 ， 清水会稀释蜂蜜，所以热量也会降低很多 。
百香果一定要放蜂蜜吗不一定 ， 也可以用其他有甜味的调料替代 。
平时多用百香果和蜂蜜一起腌制，是因为百香果的味道比较酸，而用蜂蜜来腌制的话 ， 可以中和它的酸味，而且还比较方便，放置的时间也比较长，一般常温下可以存放一周的样子，不过除了能用蜂蜜，平时还可以用冰糖和白砂糖泡水喝，需要注意的是，在泡水前需要先将冰糖或白糖溶化后，再去泡水 。
百香果蜂蜜水怎么做材料：百香果、蜂蜜、凉百开、薄荷叶、冰块 。
做法：
1、准备一个干净的水杯，把薄荷叶洗净备用 。
2、在杯中倒入适量的蜂蜜备用 。
3、将百香果对半切开 ， 用勺子挖出果肉 。
4、把挖出来的果肉倒入到水杯中 。
4、最后倒入适量的凉开水 。
6、搅拌均匀，加入适量的冰块 。
7、放上几片薄荷叶作为装饰，即可饮用 。
小贴士：平时如果着急食用 ， 可以挑选表皮皱皱的百香果，味道会比较甜 。
百香果蜂蜜水什么时候喝好1、饭前饮用 平时可以在饭前来饮用百香果蜂蜜水，因为一般在饭前，人体大多处于饥饿的状态 ， 蜂蜜中含有大量的糖分，能有效的给人体补充能量 ， 而且还能增加饱腹感，在吃饭的时候，就能少摄入一些，可以达到辅助减肥的作用 。
2、下午四点左右【百香果加蜂蜜会长胖吗还是减肥 百香果加蜂蜜会长胖吗】 经过长时间的工作，在下午四点左右 ， 人会感觉到很疲乏，如果在此时饮用一杯百香果蜂蜜水，既能有效的补充能量，还能起到提神的作用 ， 可以帮助更高效的工作 。
推荐阅读
- 一天吃几个百香果会怎么样 一天吃两个百香果会上火吗
- 吃完饭吃百香果好吗 吃完饭吃百香果好不好
- 百香果可以连皮泡酒吗 百香果可以连皮泡酒吗功效
- 百香果哪个颜色好吃 百香果什么颜色吃最好
- 百香果肉放冰箱半年了 百香果肉放冰箱一年了还能要吗
- 百香果果汁怎么做更好喝 百香果果汁怎么做
- 百香果和青柠可以同时泡水吗 青柠和百香果可以一起泡水喝吗
- 百香果外壳皱了还能吃吗 百香果外面皱了能吃吗
- 蜂蜜百香果可以减肥吗 蜂蜜百香果可以减肥吗孕妇
- 百香果籽要不要嚼 百香果籽要不要嚼烂吃