【一碗米饭多少克 一碗米饭的能量】
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1、一碗米饭大约有100克 。
2、一碗2两米饭的能量约为120千卡 。每100克米饭含碳水化合物25.86克，脂肪0.33克，蛋白质2.6克，纤维素0.3克，硫胺素0.2毫克 ， CA钙7毫克，B2核黄素0.3毫克，MG镁15毫克，B5烟酸1.9毫克，FE铁1.3毫克 。
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