南瓜盅炖磷虾粥 南瓜盅炖磷虾粥做法

【南瓜盅炖磷虾粥 南瓜盅炖磷虾粥做法】

南瓜盅炖磷虾粥 南瓜盅炖磷虾粥做法

文章插图
1、小南瓜1个 , 小黄米10克 , 大米30克,白菜叶2片 , 南极磷虾50克,橄榄油适量,盐适量 。
2、准备好所有材料 。
3、大米和小黄米清洗干净用锅熬20分钟备用 。小南瓜在三分一处用小刀“V”字形切开 , 就变成一个漂亮的刀花了 。
4、将里面的肉瓢挖出来 。
5、青菜切成碎 。
6、磷虾肉直接解冻可用,所有的材料都准备妥当咯
7、先将磷虾肉和青菜碎放进去 。
8、最后倒入熬好的粥,上锅隔水蒸30分钟,放入适量的盐,滴几滴橄榄油即可 。

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