文章插图
老人脑血栓吃什么好，作为老年脑血栓患者，最关心的问题莫过于脑血栓吃什么好了，下面给大家介绍一些常见的食物，老年人常吃能够有效预防脑血栓，一起来看看吧！玉米玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上 。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积 ， 从而软化动脉血管 。
西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高2～4倍，而且还含维生素--芦丁 ， 它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用 。
苹果苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用 。
海带海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素 ， 这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用 。
茶叶含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态 ， 增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化 。经常饮茶可以软化动脉血管 。
大蒜含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药 。
洋葱含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸 ， 可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能 。
茄子【老人脑血栓吃什么好 老人脑血栓吃什么好呢】 含有较多的维生素P，能增强毛细血管的弹性 ， 因此对防治高血压、动脉粥样硬化有一定作用 。
推荐阅读
- 脑血栓饮食注意事项和禁忌 脑血栓饮食注意事项
- 脑血栓病人吃什么好 脑血栓病人吃什么好食物
- 上火吃什么可以降火药 上火吃什么可以降火
- 吃菠萝有什么功效和作用 吃菠萝有什么功效和作用?
- 除夕节吃啥 除夕节要吃什么食物
- |羊蝎子大战！北京一火锅店销毁2吨临期羊蝎子，居民抢得不亦乐乎！店家：你们吃出问题别找我！
- 家庭吃火锅必须的配菜 家庭吃火锅必须的配菜有哪些
- 小鱼仔好吃的做法 干货小鱼仔怎么做好吃
- 馄饨的简单好吃家常做法视频 馄饨的简单好吃家常做法
- 茄汁蘑菇的做法 茄汁蘑菇怎么做好吃