【龙豆如何做不变黑 龙豆的做法】
文章插图
1、烹调前应将豆筋摘除 ， 否则既影响口感 ， 又不易消化 。
2、烹煮时间宜长不宜短，要保证扁豆熟透 。
3、扁豆 ， 特别是不经过霜打的鲜扁豆，含有大量和皂甙和血球凝集素 。食用时若没有熟透，则会发生中毒 。
4、经及时治疗，大多数病人在2～4小时内即可恢复健康 ， 为防止中毒发生 ， 扁豆食前加处理，可用沸水焯透或热油煸 ， 直至变色熟透，方可安全食用 。
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