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碧根果一般外国比较高产，但是现在国内也有很多上市的，那么碧根果血糖高能吃吗？碧根果痛风能吃吗？碧根果血糖高能吃吗本来碧根果中的糖分含量一般是挺少的，但是现在市场上一般都是经过加工的坚果，所以表面含有的糖分可能会比较多，如果是血糖本来比较高的话，建议最好不要食用碧根果，很有可能会造成血糖的升高 。
如果是有没有经过加工的碧根果，则是可以食用的 ， 这样的碧根果中糖分含量比较少，可以选择 。
碧根果痛风能吃吗【碧根果血糖高能吃吗 血糖高可以吃碧根果的功效与作用】 可以 。
痛风的人一般是不适宜吃嘌呤含量高的食物，而碧根果中含有的嘌呤含量不高，所以是可以适量的食用的 ， 嘌呤含量高的食物，一般是动物内脏或者是海鲜以及鸡肉这类，这些食物痛风的人要谨慎食用，因为嘌呤含量高的食物在体内会被转化为尿酸，而痛风的人，对于尿酸的代谢有一定的障碍 ， 所以会导致尿酸堆积 ， 造成痛风加重，会引起骨头疼痛 。
碧根果吃了会不会上火可能会 。
碧根果是温性的食物，如果吃多了很有可能会导致上火，而且现在碧根果加工的过程中一般都是经过炒制或者是其他步骤，这样的加工会导致吃起来更加容易上火 ， 所以建议要适量的吃 ， 而且碧根果中一般含有一些盐分，如果吃多了，也十分容易导致口渴，上火也会加剧口渴，还有可能会导致焦躁的心情，所以建议适量的食用 。
碧根果吃了会发胖吗看情况 。
100g碧根果的热量是670大卡 ， 相对来说 ， 热量是十分高的，所以建议要适量的食用，如果是正在减肥的人，最好少吃 ， 而一般人建议也要适量的食用，因为热量太高的食物，如果人体吸收之后 ， 会有一定的能量剩余，很有可能会导致转化为脂肪 ， 所以建议不要一次吃太多，一般一次3~6个就可以了 。
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