对于上班族来说， 很多人8个小时的上班时间中， 起码有6个小时以上都是坐在椅子上办公的， 长期保持久坐会对身体造成很严重的伤害， 下面介绍一下长时间地久坐会对身体有哪些危害 。 操作方法 01 如果你长期坐在椅子上办公， 并且坐姿不正确的话， 久而久之就会造成经颈项肌的疲劳， 从而会引发不同程度的颈肩痛、项肌抽出等病症， 严重的还可能会出现头晕眼花等病症， 随着时间的推移， 就会过早地造成颈椎间盘退变， 从而就患上颈椎病 。
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02 长期久坐且坐姿不正确、或者以一个姿势固定很久的话， 就会对腰部的相应软组织产生影响， 使相应部位的软组织长期处于一个张力的状态， 从而就会导致软组织的缺血病症， 由此就会引发腰肌的劳损， 导致腰椎病 。
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03 【长时间久坐对身体有什么危害？】长期地久坐会导致人体血液流动速度变换， 从而就会导致血液循环变慢， 这样一来心脏的机能就会有不同程度的衰弱， 造成血脉不通等病症， 心肺功能就会降低， 由此可能容易产生心肺系统的疾病， 并且还可能出现高血压、脑血栓、动脉硬化等病症 。
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04 长期久坐不起来运动的话， 会导致人体动脉血管中内壁上囤积较多的脂类物质， 从而会对组织系统的供血产生影响， 这样一来会增加患上糖尿病以及新陈代谢性相关疾病的可能， 如果缺少运动的情况下还营养过剩的话， 更会让人体的新陈代谢功能紊乱 。
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05 长期错误的坐姿会直接压迫到人体中的尾骨神经， 从而就有可能造成尾骨不同程度的受伤， 伴随的就是不同程度的疼痛感， 有的时候痛感不强， 有的时候会持续痛好几天， 包括提肛肌周围的软组织也会有疼痛感 。
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06 久坐不动的话， 会导致人体下肢静脉血管中的血液无法正常回流， 从而产生流动不畅， 当血液的淤积压力过大之后， 就会导致静脉血管瓣膜受到损伤， 从而可能导致下肢的静脉曲张 。
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07 对于有痔疮的人来说， 如果长时间久坐的话可能会造成直肠肛管静脉血管出现扩张， 从而会造成静脉血液的淤积， 从而会产生肛门疼痛、便血等病症， 严重的话会造成贫血 。
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以上内容就是长时间久坐对身体有什么危害？的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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