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1、将新鲜或解冻好的肉放到盆中 ， 然后在盆中在加入两勺盐 。随后在盆中加入30-40℃左右的温水，至水位没过肉 。这里大家一定要记住不要用热水，因为热水会损失排骨中的蛋白质而且会锁住残血;也不要用凉水，凉水会降低残血的溶解度，凉水很难清洗干净 。然后用手抓洗肉一分钟左右，至肉中血色褪净，抓洗完成之后准备一盆清水将肉再冲一下，肉就会变得非常干净了 。
【正确洗肉的方法 洗肉的正确方法是什么】2、用淘米水浸泡10分钟，可以将附着的油污和泥土除掉 ， 然后用凉水冲洗干净，记住不能用热水哦 。
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