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端午的到来正是节气转变的时候,容易上火生病 。端午节养生吃哪些水果喝什么汤?端午节适合喝什么茶?下面一起来看看吧 。端午节喝什么茶好1、菊花 具有疏散风热、清肝明目的作用,是对人体有益无害的花,还具有减肥的功效;与枸杞同用有养阴清热、益肾明目的作用 。
2、玫瑰花 可改善内分泌失调,进而促进肌肤光滑而有弹性 。另外,玫瑰花也可预防便秘,减缓痛经或月经不调等 。
3、洋甘菊 气味清香,具有镇静作用 , 能帮助睡眠,稳定情绪,还能润泽肌肤,可为头发的滋养剂 。
4、薄荷叶 具有镇静、助消化的作用,还能缓解偏头痛、胃部不适或喉咙不舒服,是提振精神激发活力的良品 。
端午节喝什么汤好
雪梨瘦肉汤 原料:雪梨2个,瘦肉4两 , 南北杏3钱,麻黄1钱半,蜜枣3粒,冰糖酌量 。
制法:
1、将雪梨切成4块,只去心和核,不用去皮 。
2、放适量清水,用料一起放入煲内 , 煮约3小时,加冰糖 , 再煮5分钟便可饮用 。
功效:雪梨能清热降火,此汤可治臊久咳和热性哮喘 。
枸杞菊花煲排骨 材料:排骨一斤、枸杞1小把、干菊花几十朵、姜1小块
做法:
1、排骨飞水后洗净备用 。
2、枸杞、菊花洗净备用 。
3、将排骨、枸杞、姜放入砂锅加入适量水,大火滚后转小火慢煲二小时后,再加入菊花续煮几分钟后即可起锅加盐调味 。
功效:清热解毒、养颜去痘 。
苦瓜汤 原料:鲜苦瓜4个,猪排骨500克
做法:鲜苦瓜去瓤、洗净、切块 , 猪排骨洗净切块,并加入作料放入滚水锅内,用文火煲 。
【端午节适合喝什么茶 端午节喝什么茶好】 功效:有清心、泻火、解毒之功效 。对高血压、糖尿病、甲亢、慢性肝炎及暑天消化不良者有效 。
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