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卵巢对女人的意义相信大家都是了解的，那么，女人吃什么保养卵巢？多吃什么对卵巢好？平时可以多喝些保养卵巢的养身汤，一起来看看女人多吃什么对卵巢好吧 。甲鱼红枣汤红枣100克，甲鱼肉200克 ， 葱姜、白酒适量 。大葱切段，姜切片，大枣洗净，甲鱼处理干净，切块，放到砂锅中，加清水旺火煮开，撇去浮沫再放红枣，葱姜和白酒，转小火煲一个半小时再加盐调味 。
作用：含有大量的蛋白质，多种维生素和微量元素等，可以增加抗病能力，调节人体的内分泌功能，滋阴补血，有非常好的滋补作用，可以强化卵巢功能 。
黑豆排骨汤【女性吃什么对卵巢好 女性吃什么对卵巢好呢】 黑豆200克，排骨300克，大黑豆提前用清水泡6小时以上，排骨清洗干净，排骨用凉水煮开，去浮沫，再加黑豆煮至材料熟软，调味 。
作用：补充天然植物雌激素，维生素与蛋白质等等，具有补肾 ， 活血之功效，
红枣花生猪蹄汤红皮花生米150克 ， 红枣150克，莲子150克，猪蹄3-4个 。猪蹄处理干净，用慢火熬3小时，再放红枣 ， 莲子，花生一起煮至材料熟软 ， 调味 。
作用：含有大量的胶原蛋白，维生素E等等，可以补益气血 ， 抗老化，调节激素水平，有效保养卵巢，增加女性皮肤的弹性 。
红豆百合糖水红豆150克，百合50克 ， 花生50克，莲子和冰糖适量 。红豆洗净浸泡一个晚上，百合、莲子用水浸泡，将材料放到锅里，加足水用大火煮沸，再用小火煮2小时，最后放冰糖 ， 再煮15分钟 。
作用：含丰富蛋白质、脂肪、维生素等等 ， 可以补中益气，补血养血，可有效的延缓女性衰老 ， 调节激素水平，保养卵巢功能 。
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