11.将果肉及汤汁放入干净的锅内，中火煮沸转小火 。
12.撇净浮沫 。
13.用勺子挤压果肉，呈泥状，不停地搅动果肉，以防粘锅 。
14.直至水分熬干 ， 果酱顺着铲子缓慢流下，果酱就做好了（大约需要四十分钟），关火 。
15.趁热将果酱装入瓶中 。
16.包上保鲜膜，盖好盖子，彻底放凉后，放冰箱冷藏储存 。
17.吃时用干净的勺子盛出，抹在面包上，香甜可口 。
预防卵巢衰老需要摄入大量的维生素C ， 来抵抗表皮细胞氧化 。多食维C还能够减少色斑出现 。水果中猕猴桃富含的维C可谓是最高，不要小看这颗猕猴桃的营养价值呦！
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