常见的寒性食物：山竹、西瓜、梨、小米、绿豆、香蕉、冬瓜等 。
3、富含纤维素食物 由于秋葵富含果胶、纤维素，本身食用就不容易消化 ， 若是食用时加上其他富含纤维素的食物同吃，会加重肠胃的负担，引起肠胃不适 。
常见的高纤维素食物：白菜、空心菜、苹果、梨、包菜等 。
吃榨菜要注意什么不宜与热性食物同食 。
榨菜性温，吃多了容易生热上火，因此不适宜与同样性热的食物一起过多食用 ， 避免体内严重滞热，出现口干舌燥、便秘等不适 。
常见的热性水果：榴莲、辣椒、荔枝、芥末、油炸食品等 。
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