丝瓜草菇汤窍门 丝瓜鲜草菇鱼片汤


丝瓜草菇汤窍门 丝瓜鲜草菇鱼片汤

文章插图
1、食材:草鱼160克,丝瓜160克,草菇120克,北豆腐100克,调料:姜3克,大葱5克,香菜8克,香油5克,胡椒粉2克,花生油10克 , 盐3克
2、丝瓜去皮洗净,开边去瓤,切如筷子头大粒 。豆腐洗净切粒,鲜菇洗净切开边 。
3、姜1片,葱1条入锅,加入水2杯烧开,放下板豆腐煮3分钟捞起,然后放下香菇煮5分钟捞起浸冷 , 取起抹干,鲩鱼(草鱼)肉洗净抹干 , 带皮切片,用麻油、胡椒粉、盐和油腌5分钟,一片片排在碟上 。
【丝瓜草菇汤窍门 丝瓜鲜草菇鱼片汤】4、烧热煲,下油1汤匙,爆香姜,放水适量煲开,放下豆腐、鲜菇、丝瓜煮开片刻 , 熟后下盐调味,放下鱼片立即熄火 , 倒入汤碗内,放下芫荽(香菜)即成 。

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