儿童鱼籽的做法 鱼籽怎么做可以给小孩吃吗


儿童鱼籽的做法 鱼籽怎么做可以给小孩吃吗

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【儿童鱼籽的做法 鱼籽怎么做可以给小孩吃吗】1、鱼籽富含蛋白质、维生素等营养成分 , 具有促进发育、增强体质、健脑等功效 , 非常适合宝宝食用 。
2、材料:鱼籽、鸡蛋、盐、白糖、料酒 。
3、做法:先将在鱼子外层的薄膜去除干净 , 加入一勺盐、一勺料酒拌匀 , 腌制10分钟 。鸡蛋打散后 , 加入一勺料酒、一勺清水拌匀 , 下油锅中滑炒至蛋液凝固后立即盛出备用 。将鱼子腌制出的水全部倒掉 , 炒锅中加入适量油 , 用小火加热到4成热时 , 放入鱼子 , 保持小火慢慢炒出香味 , 直到鱼子变散 , 呈颗粒状 。倒入之前炒好的鸡蛋加入一勺盐、一勺白糖拌匀即可 。

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