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我之前吃了不少的基围虾 ， 后来又买了几根香蕉吃 ， 我朋友和我说基围虾好像不能和香蕉一起吃 ， 有的人又说可以吃 ， 所以我想请问一下基围虾究竟能和香蕉一起吃吗？基围虾和香蕉一起吃吗可以一起吃 。
基围虾是一种比较常见的海产品 ， 它肉质鲜嫩 ， 富有弹性 ， 并且其中还含有丰富的蛋白质、脂肪、胆固醇、维生素、镁、钠、钙、钾等多种营养成分 ， 是一种营养价值很高的食物；香蕉是一种常见的水果 ， 味道香甜 ， 又含有碳水化合物、蛋白质、维生素、脂肪等多种营养成分 ， 基围虾和香蕉在主要营养成分上并无明显冲突 ， 所以一般情况下 ， 是可以一起适量吃的 。
基围虾和香蕉吃多少合适基围虾100克 ， 香蕉1-2根左右 。
基围虾中含有丰富的蛋白质 ， 一般不建议过多食用 ， 否则蛋白质积聚在肠胃内 ， 加重肠胃负担 ， 可能会导致消化不良；而香蕉本身具有一定的润肠作用 ， 如果食用过多可能会引起肠胃不适 。
基围虾不宜与生香蕉同食生香蕉中含有大量的鞣酸 ， 而基围虾是一种高蛋白的食物 ， 其中的蛋白质成分可能会与生香蕉中的鞣酸发生反应产生沉淀 ， 从而可能会刺激肠胃 ， 引起肠胃不适、消化不良等反应 。
吃基围虾要注意什么1、不宜与草酸高的食物同食 如：苋菜、芥菜、菠菜、竹笋、芹菜等 ， 因为基围虾中含有丰富的镁、钙成分 ， 如果与草酸高的食物同食可能会结合生成草酸镁、草酸钙 ， 从而易导致结石的发生 。
2、不宜与鞣酸高的食物同食 如：柿子、李子、山楂、橘子等 ， 因为基围虾中含有大量的蛋白质 ， 与鞣酸含量高的食物同食可能会发生沉淀 ， 生成不容易被消化的物质 ， 从而可能会引起消化不良、肠胃不适等 。
3、痛风患者慎食 基围虾中的嘌呤含量较高 ， 痛风患者不宜多食 ， 否则可能会导致体内血尿酸水平升高 ， 从而导致病情加重 。
4、对蛋白质过敏者慎食 基围虾是一种高蛋白的食物 ， 对蛋白质过敏者应慎食基围虾 ， 否则可能会引起腹泻、恶心、呕吐、长红疹等一系列过敏反应 。
吃香蕉要注意什么1、不宜空腹食用 香蕉中含有大量的钾、磷、镁等微量元素 ， 如果空腹大量食用香蕉 ， 可能会导致体内的镁升高 ， 破坏体内的镁钙平衡 ， 对身体健康不利 。
2、不宜多食未成熟的香蕉 香蕉本身具有一定的润肠作用 ， 但是未成熟的香蕉中含有大量的鞣酸 ， 而鞣酸具有较强的收敛作用 ， 如果食用过多的未成熟的香蕉 ， 不仅没有润肠的效果 ， 还有可能会导致出现便秘 。
3、腹泻患者慎食 香蕉中含有丰富的膳食纤维 ， 润肠作用较强 ， 本身有腹泻患者不宜食用香蕉 ， 否则可能会价值腹泻症状 。
【基围虾和香蕉一起吃吗 吃基围虾要注意什么】
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