文章插图
1、材料:黄油1汤匙,橄榄油1汤匙,切碎的洋葱4汤匙,切碎的蒜头2汤匙,番茄酱235毫升,圣女果(小番茄)15个,切成对半,绿橄榄70克,切碎,意大利蔬菜沙拉40克,沥干水分,切碎,现磨黑胡椒和盐适量,辣椒粉少许,红辣椒粉少许,鳕鱼片6片
【炖鳕鱼的做法 怎么炖鳕鱼】2、做法:在大锅中放入黄油和橄榄油用中火烧热,加洋葱和蒜末炒到变软但要注意别把蒜末炒焦 。加入番茄酱和圣女果烧到沸腾 。加入绿橄榄、沙拉、盐、黑胡椒、辣椒粉搅拌均匀 。将鱼放到酱汁里用中火烧5-8分钟,或等鱼肉轻易能用叉子挑起即可 。
推荐阅读
- 鱼香肉丝要怎么做 做鱼香肉丝的方法
- 黑松露的烹饪方法有哪些 关于黑松露的烹饪方法
- 煮菠菜汤需要先将菠菜焯水吗 菠菜的营养介绍
- 酥瓜和羊角蜜一样吗 酥瓜和羊角蜜的介绍
- 鹅怎么炖好吃 炖鹅的方法
- 如何做白萝卜面条好吃 怎么做出来的好吃呢
- 燕窝如何清洗 清洗燕窝的步骤
- 生菜鸡肉如何做 怎么做出来的好吃呢
- 油盐饼如何做 做油盐饼的做法
- 灰豆饭如何做 这样做的灰豆饭最香甜