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3、吃点鸡内金
【化妆不如健脾！学会3招，让你的脸白皙透亮，气血充盈】鸡内金可以起到清理体内垃圾毒素的作用 ， 就是味道有点怪 ， 所以可以将它和健脾补气的山药 ， 活血化瘀的山楂一起煮粥喝 ， 这样既能中和味道 ， 还能将健脾的作用发挥到最大 。
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