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绿豆汤是一种营养价值很高的食物 ， 在生活中也很常见 ， 因为绿豆汤具有排毒的作用 ， 所以很多人利用绿豆汤来祛痘 ， 那么绿豆汤怎么做可以祛痘？每天吃绿豆汤可以祛痘吗绿豆能够清热、解火、排毒 ， 所以对于祛痘具有一定的作用 。
绿豆汤是具有排毒降火的功效的 ， 而去除痘痘最主要的就是排毒 ， 所以说在夏季喝绿豆汤是祛痘痘的好方法 ， 在平时的时候经常喝绿豆汤 ， 把身体中的毒素排出来 ， 促进机体的正常代谢 。同时也要保持面部的清洁 ， 这样痘痘才能好得快 。
绿豆汤怎么做可以祛痘绿豆鸽子汤 材料：乳鸽2只 ， 蜜枣1个 ， 绿豆半碗 ， 猪骨适量 ， 陈皮2片 。
做法：
1、先把猪骨和乳鸽切块 ， 然后过水 。
2、绿豆提前半天泡 。
3、然后把所有材料放到煲里 ， 加8碗水 ， 然后水开后武火20分钟后 ， 文火再1个小时就差不多了 。
海带绿豆汤 材料：海带15克 ， 绿豆15克 ， 甜杏仁9克 ， 玫瑰花6克(布包) ， 红糖适量 。
做法：
1、将绿豆洗净 ， 海带切丝 。
【每天吃绿豆汤可以祛痘吗 绿豆汤怎么做可以祛痘】 2、海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中 ， 加水煮 ， 并加入布包玫瑰花 。
3、海带、绿豆煮熟后 ， 将玫瑰花取出 ， 加入红糖即可 。
绿豆汤什么时候喝最好绿豆汤夏季喝最好 绿豆汤性寒凉 ， 含有一定的寒气 ， 在食用之后有一种清凉之感 ， 十分适合在夏季炎热时食用 ， 尤其是绿豆汤还具有解热祛湿之效 ， 在梅雨季节也可食用 ， 可缓解夏季炎热 ， 避暑祛暑 。
绿豆汤下午喝最好 夏季虽然炎热 ， 但最炎热时多在下午 ， 而在上午处于人体阳气上升之时 ， 不适合吃绿豆等阴凉食物 ， 而下午时环境中温度达到一天中最高 ， 喝冰镇寒性的绿豆汤 ， 能缓解夏季炎热 ， 起到去热避暑之效 。
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