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山楂在生活中特别常见 ， 很多人都吃过山楂 ， 有的人喜欢山楂酸甜的味道 ， 但是不知道山楂有什么好 ， 下面就一起来看看吃山楂有什么好处！吃山楂有什么好处强心 山楂中的山楂黄酮有一定的强心作用 ， 可增加心输出量 ， 减慢心律 ， 使心脏收缩加强 。
降压降脂 山楂黄酮类能扩张外周血管 ， 具有缓慢而持久的降压作用 。山楂可消除冠状动脉的脂质沉积、弹性纤维断裂、缺损、溃疡及血栓形成等 。
杀菌抗炎 山楂对痢疾杆菌有较强的抗菌作用;对绿脓杆菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、炭疽杆菌、白喉杆菌、伤寒杆菌等均有明显的抑制作用 。
促进消化 山楂有健脾胃、消积食的功效 ， 可用于油腻肉积所致的消化不良、腹泻腹胀等 。
祛疾平喘 山楂中所含皮苷具有扩张气管 ， 促进气管纤毛运动 ， 排痰平喘的作用 ， 对气管炎有一定的疗效 。
山楂和什么一起吃最好1、莲子 山楂、莲子煮熟食用 ， 可喝汤 ， 具有消食开胃、补气提神的功效 ， 常食之能滋补身体 ， 益智健脑 ， 延年益寿 。
2、鲜荷叶 山楂、鲜荷叶煎水代茶 ， 经常饮用 ， 可用于治高血压、肝火头痛、暑热口渴 。
3、瘦猪肉 山楂、瘦猪肉同炒食用 ， 有滋阴润燥、化食消积作用,适用于脾虚积滞、高血压、高血脂等症 。
吃山楂要注意什么1、胡萝卜含有大量的维生素C分解酶 ， 而山楂含有丰富的维生素C ， 同时食用,会破坏维生素C的营养价值 。
2、黄瓜、南瓜中含有维生素C分解酶 ， 若与山楂同食 ， 会将山楂中的维生素C破坏 。
3、山楂富含维生素C ， 猪肝中富含铜、铁、锌等成分 。这些金属离子一旦与维生素C相遇 ， 就会加速金属离子的氧化而破坏原本的营养价值 。故食猪肝后 ， 不宜再食山楂 。
4、一般海味 ， 除含钙、铁、磷、碘等矿物质外 ， 都含有丰富的蛋白质 ， 而山楂中含有鞣酸 ， 若混合食用会|起生化反应 ， 形成鞣酸蛋白 。这种物质对胃肠里的食物有收敛的作用 ， 易形成便秘 ， 增加肠内有毒物质 ， 引起腹痛、恶心、呕吐等症状 。
【吃山楂有什么好处 山楂和什么一起吃最好】 5、山楂味酸 ， 食之过多 ， 使人嘈杂易饥、损齿,脾胃虚弱者慎服;使用人参等补品时 ， 不宜多吃山楂及其制品,以防破气 。
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