4、看西瓜蒂头，若是直直的一条线，不要；若是卷曲圈起来的，则很甜 。
5、听声音，熟度刚好的声音类似拍打大肚腩，声音较低；若声音如拍头（清脆的声音），表示不够熟 。
西瓜一次吃多少合适200克左右合适 。
根据中国营养膳食建议，每日一种水果的量控制在200克左右为合适，以一天吃2—3种水果，如果当天只吃了西瓜，可以一次吃300—500克都没问题，但不能超过1000克，否则容易出现腹胀、腹痛、腹泻等肠胃不适现象 。
吃西瓜的禁忌1、高血糖不宜吃 像患有糖尿病这些高血糖人群，其病情治疗期间需要控制好血糖值，而西瓜虽然糖分不高，但容易吃多，导致血糖值上升快，很容易加重病情 。
2、体寒者不宜吃 体寒的人群常有腹泻、畏寒、脾胃虚弱、消化不良等现象，而西瓜性寒，对于体寒的人来说，吃多了也容易加重病情 。
3、不能当饭吃 西瓜94%以上都是水分，含糖5%，把它当饭吃，不仅容易刺激肠胃，导致腹泻等不适，还会增加热量摄入，因为吃西瓜不饱肚子，当做正餐吃，你会吃很多，吃完没过多久，又会继续吃，整个热量摄入会相对较高，长期如此会长胖 。
推荐阅读
- 夏天西瓜吃多了好吗 西瓜晚上吃可以减肥吗
- 普通面粉加玉米淀粉可以做蛋糕吗 玉米淀粉可以做蛋糕吗
- 羊肉和西瓜能一起吃吗 羊肉和什么不能一起吃
- 西瓜放冰箱隔夜能吃吗 西瓜怎么放冰箱保存
- 香蕉和西瓜能一起吃吗 西瓜与什么食物相克
- 多吃西瓜的好处有哪些 多吃西瓜的坏处有哪些
- 打开的西瓜可以放冰箱多久 西瓜用保鲜膜放冰箱好吗
- 西瓜可以冷冻吗 西瓜冷冻后能吃吗
- 西瓜汁可以速冻保存吗 西瓜汁冷冻可以放多久
- 什么样的人不可以吃西瓜 哪些人不能吃西瓜