文章插图
绞股蓝是一种有很好功效的中药，今天朋友给了我一些绞股蓝，正好家里有陈皮，想问一下，绞股蓝和陈皮一起喝吗？绞股蓝和什么一起泡好？绞股蓝和陈皮一起喝吗绞股蓝和陈皮可以一起喝的 。
虽然绞股蓝和陈皮一起泡水喝起来口感不是很好，但是两者一同喝还是有较好的作用的 。陈皮性温、味苦、辛，有理气健脾、燥湿化痰的的功效，绞股蓝性凉，有消炎解毒，止咳祛痰的功效，两者是可以一起喝的 。
绞股蓝和什么一起泡好红枣【绞股蓝和陈皮一起喝吗 绞股蓝和什么一起泡好】 红枣中含有丰富的铁元素，有助于促进造血细胞的生长，有益气补血的功效，桑葚干也具有较好的补血养血作用，经常食用桑葚干和红枣可以帮助改善贫血症状，两者一同泡水不仅能为人体补充丰富的营养物质，还有增强人体免疫力，延缓衰老、美容养颜的作用 。
枸杞子 枸杞性平，味甘，归肝、肾经，有较好的养肝、滋肾、润肺的作用，其中的枸杞多糖是一种水溶性多糖，有助于增强免疫力、抗衰老、抗疲劳、保护肝脏，两者一同泡水会有更好的效果 。
生姜 生姜中含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、硫胺素、核黄素以及多种矿物质元素等营养物质，生姜的温性能缓解绞股蓝的寒性，还有开胃健脾，促进食欲和提神醒脑的作用 。
绞股蓝可以长期喝吗绞股蓝只要适量是可以长期喝的 。
绞股蓝中的有效成分主要是绞股蓝皂甙、绞股蓝糖甙、水溶性氨基酸、黄酮类、多种维生素、微量元素、矿物质等，适量饮用不仅能为人体补充丰富的营养物质，绞股蓝还有益气健脾、降血脂血糖、化痰止咳、清热解毒、提高人体免疫力的功效，所以只要适量饮用，绞股蓝是可以长期喝的 。
绞股蓝什么人不能喝肠胃不好者慎食 肠胃不好者经常会出现食欲不佳、恶心想呕、腹泻等肠胃不适的症状，绞股蓝性寒、味苦，肠胃不好的人可能会更加加重其食欲不佳和腹泻的症状，一般肠胃不好的人适宜使用一些温性滋补的食物 。
体质偏寒者慎食 虚寒体质的人一般会畏寒喜热，消化功能也不好，精力不佳，体质偏寒的人食用绞股蓝可能会加重寒性体质，还可能会引起腹泻、肠胃不适等症状，所以建议体质偏寒的人就不要服用绞股蓝了 。
孕妇、婴幼儿慎食 婴幼儿和孕妇的体质都较弱，婴幼儿的胃肠道功能尚未发育完全，孕妇的肠胃功能较弱，易受寒邪侵袭，所以一般孕妇和婴幼儿也建议不要随便喝绞股蓝 。
推荐阅读
- 新鲜山药的保存方法 新鲜山药的保存方法和时间
- 山药豆和山药是一样的吗 山药豆和山药是一样的吗能吃吗
- 藕和肉做的丸子怎么做 用藕和肉怎么做肉丸子
- 红枣不能和什么一起吃 哪些人不适合吃红枣
- 吉利丁和白凉粉有什么区别 吉利丁和白凉粉有啥区别
- 黑枸杞可以和红枣泡吗 黑枸杞红枣怎么泡水
- 吃红枣补血效果怎么样 红枣和什么泡水喝补气血
- 枣子不能和什么一起吃 吃枣子的五大禁忌
- 桂花和什么一起泡水喝好治幽门螺旋杆菌 桂花和什么一起泡水喝好
- 吃板栗有什么功效和作用 小孩吃板栗有什么功效和作用