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之前去一个朋友家里玩 ， 他家里种了几棵石榴 ， 刚好我去的时候结了很多的果子 ， 他就叫我摘了一点 ， 早上起来的时候家里没啥吃的 ， 石榴可以和牛奶一起吃吗？石榴不能和什么食物一块儿吃？石榴可以和牛奶一起吃吗两者最好不要一起吃 。
牛奶和石榴都是营养丰富的物质 ， 但是两者不宜一起吃 ， 石榴富含丰富的花青素、红石榴多酚、维生素、矿物质、果酸等营养物质 ， 牛奶富含蛋白质和钙等营养物质 ， 牛奶中的蛋白质和钙会与石榴中的酸性物质产生化学反应 ， 生成不利于人体消化的物质 ， 影响两者营养的吸收 ， 降低其营养价值 ， 还会导致肠胃不适的症状 ， 如果长时间一起食用 ， 还有可能会引起胃石 ， 所以两者最好不要一起吃 ， 吃的时间最好间隔在一个小时以上 。
石榴不能和什么食物一块儿吃1、高蛋白物质 石榴中鞣酸成分会与肉类、鸡蛋、奶类、鱼虾等食物中的蛋白质成分发生反应 ， 不仅影响人体消化 ， 还会降低食物中的营养成分；
2、高钙食物 石榴中的鞣酸会与牛奶、豆制品等食物中的钙质成分相结合产生难以消化的物质 ， 长时间一起食用可能会刺激肠胃 ， 不利于肠胃的正常蠕动 ， 还有可能会引起胃石 。
3、寒性食物 石榴属于温性食物 ， 体质虚寒的人群最好不要和西瓜、枇杷、柚子等寒性的食物一起吃 ， 建议在两餐之间吃石榴 ， 更易于消化、吸收 ， 也不会影响其他食物的摄入 。
石榴是碱性还是酸性的食物石榴是碱性的食物 。
大部分的蔬菜和水果都属于碱性食物 ， 石榴虽然吃起来是酸的 ， 但是它含有很多钙、钾、钠等多种矿物质 ， 经过消化后的代谢产物是偏碱性的 ， 所以石榴是碱性食物 。石榴是常见的水果 ， 含有丰富的花青素、红石榴多酚、维生素、矿物质、果酸等营养物质 ， 适量食用对机体有好处 。
石榴属于高糖水果吗石榴不属于高糖水果 。
【石榴可以和牛奶一起吃吗 石榴可以和牛奶一起吃吗宝宝】 石榴里面含有的维生素、微量元素、矿物质 ， 含糖量并不算高 ， 属于糖分较低的水果 ， 平时适量的吃一些石榴可以补充机体所需营养元素 ， 还可以促进肠胃蠕动 ， 缓解便秘 ， 但是吃的时候不要吃太多 ， 否则会导致肠胃不适 。
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