【鹌鹑蛋小孩子可以吃吗 鹌鹑蛋小孩子可以吃吗一天吃几个】
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鹌鹑蛋比较小 ， 非常适合小朋友吃 ， 那么小孩子可以吃鹌鹑蛋吗？多大的孩子可以吃鹌鹑蛋？下面和小编一起来看看吧 。鹌鹑蛋小孩子可以吃吗鹌鹑蛋小孩子可以吃 。
鹌鹑蛋和鸡蛋的营养成分基本相同 ， 含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物 ， 以及卵磷脂等等 ， 这些对小孩子的生长发育非常有帮助 ， 所以小孩子是可以吃鹌鹑蛋的 ， 并不会对身体造成什么影响 。而且鹌鹑蛋个头比较小 ， 小孩子吃起来也比较方便 ， 不过鹌鹑蛋属于高蛋白食物 ， 小孩子不宜多吃 ， 一般建议每次吃五个左右即可 。
鹌鹑蛋多大宝宝可以吃一般六个月大的宝宝就可以吃鹌鹑蛋了 。
一般来说六个月的宝宝肠胃消化功能已经基本成熟 ， 可以适当添加辅食 ， 促进孩子身体发育 。而鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂等营养成分 ， 可以促进代谢 ， 帮助生长发育 。不过刚添加辅食的时候 ， 不能直接给宝宝吃一整个鹌鹑蛋 ， 以免造成窒息 ， 可以捣碎喂给宝宝吃 。
小孩吃鹌鹑蛋会早熟吗小孩吃鹌鹑蛋不会早熟 。
鹌鹑蛋的主要营养成分是蛋白质、胆固醇 ， 其中并没有含有激素类的成分 ， 所以孩子吃鹌鹑蛋并不会早熟 。反而适当的吃鹌鹑蛋不仅可以提高孩子的抵抗力和免疫力 ， 还能为孩子的生长发育提供能量 。
鸡蛋和鹌鹑蛋哪个更适合小朋友鸡蛋和鹌鹑蛋都适合小朋友吃 。
鸡蛋和鹌鹑蛋的营养成分基本相同 ， 蛋白质、脂肪、碳水化合物的含量基本相同 ， 区别在于鹌鹑蛋的胆固醇、磷脂含量比鸡蛋高 ， 而鸡蛋的维生素A含量比鹌鹑蛋高 。所以用眼比较多的 ， 可以选择吃鸡蛋 ， 因为鸡蛋中的维生素A含量比较高 ， 而磷脂有利于孩子的大脑发育 ， 比较适合学习负担重的孩子 。另外由于鹌鹑蛋胆固醇比较高 ， 如果有血脂高或者肥胖的孩子 ， 尽量不要吃鹌鹑蛋 。
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