文章插图
1、材料：牛腩块900克 ， 西红柿3个 ， 洋葱1个 ， 辣椒粉5克 ， 红辣椒4克 ， 胡椒粉2克 ， 干牛至叶4克 ， 玉米淀粉15克 ， 蒜末5克 ， 孜然1克 ， 盐5克 ， 黑豆200克 ， 玉米粒200克 。
2、黑豆提前一夜泡好 。
3、牛腩块洗净 ， 飞水 。
4、将玉米淀粉放到小碗中 ， 加少许水使淀粉调开 。将剩下的作料放到另一个小碗中备用 。
5、西红柿切成块状 ， 洋葱切丝 。
6、锅中放适量橄榄油 ， 油热后放入洋葱翻炒 。
7、放入飞过水的牛肉继续翻炒 ， 待牛肉变色后倒入开水 ， 水要没过牛肉 ， 放入调好的淀粉和作料 。
8、加入泡好的黑豆、番茄块和玉米粒大火煮至水开 。
9、将炖开的牛肉放入电炖锅 ， 有档位可以调整档位到牛肉一栏 ， 开始炖 。
【牛肉电炖锅做法 电炖锅炖牛肉的做法】10、炖好后加入盐即可 。
推荐阅读
- 芋头和牛肉能一起吃吗 芋头和牛肉一起吃有什么功效
- 牛肉和芋头可以一起吃吗 吃牛肉的禁忌
- 芋头和牛肉能一起吃吗 芋头和牛肉怎么做好吃
- 黄油牛肉饼做法大全 黄油牛肉饼做法
- 牛肉蒸着怎么做 牛肉蒸着怎么做好吃
- 酱烧牛肉块做法 酱烧牛肉块做法窍门
- 怎样做牛肉干煲 牛肉干怎么炖
- 腌卤牛肉怎么做好吃 腌卤牛肉怎么做
- 家常牛肉炖萝卜的做法 家常牛肉炖萝卜怎么做
- 牛肉萝卜渣子粥的做法 牛肉萝卜渣子粥怎么做