文章插图
1、食材，薏米适量、红豆适量 。
2、薏米，红豆洗净，浸泡24小时，或过夜，放入煮锅中，倒入足够水（和平时做粥时的水量相当） 。
3、开火煮至锅中水沸开后，关火焖一小时 。
【红豆薏米水的做法和每天的用量 红豆薏米水的做法】4、再开火，煮至锅中水再沸后，关火，将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭或粥吃 。
推荐阅读
- 一朵银耳需要放多少水 一朵银耳要放多少水煮合适
- 山楂泡水小孩可以喝吗 小孩食用山楂的最佳方法
- 山楂泡水空腹可以喝吗 空腹喝危害大！
- 山楂泡水可以治胃痛吗 要看胃痛引起的原因
- 山楂泡水喝降血脂吗 想要降血脂注意了
- 山楂泡水隔夜能喝吗 这几样东西隔夜最好不要吃
- 山楂泡水宝宝可以喝吗 多大的宝宝可以喝
- 饺子需要点几次水 饺子加水几次
- 桑葚干泡水喝的功效与作用 桑葚干泡水喝的功效
- 山楂泡水什么人不能喝 山楂泡水虽好但这6类人群不宜