菠萝蜜吃了有什么功效与作用禁忌 菠萝蜜吃了有什么功效与作用


菠萝蜜吃了有什么功效与作用禁忌 菠萝蜜吃了有什么功效与作用

文章插图
菠萝蜜的味道非常的甘甜 , 就是不知道吃了有什么功效与作用?如果吃不完的话 , 可不可以将菠萝蜜放到冰箱冷冻保存?菠萝蜜吃了有什么功效与作用生津止咳 菠萝蜜的果肉富含糖分、维生素、菠萝蜜蛋白酶以及多种有机酸 , 食用起来果汁鲜甜 , 有很好的生津止渴、润喉去燥的功效 , 适合口干舌燥的人的食用 。
清理肠胃 菠萝蜜中还含有丰富的蛋白酶 , 而这些蛋白酶能有效分解肠胃中食物里的蛋白质 , 增加肠胃的蠕动 , 促进代谢废物的排泄 。
美容养颜 菠萝蜜中含有的维生素B族能有效滋养皮肤 , 长期食用的话可以有效防止皮肤干裂 , 保持头发光亮 。
菠萝蜜可以放冰箱冷冻保存吗可以 。
菠萝蜜是一种热带水果 , 其果肉水分含量较低并且耐低温 , 所以是可以将菠萝蜜可以放入冰箱进行冷冻 , 而且将菠萝蜜冷冻后 , 果肉的味道会变得另有一番风味 。
但要注意不要将菠萝蜜放置在冰箱中冷冻超过一周的时间 , 因为时间过长可能会导致菠萝蜜的营养成分流失 , 而且还会影响口感 , 建议在冷冻前将菠萝蜜用食用保鲜膜进行密封 , 再放入到保鲜盒中进行冷冻 , 防止菠萝蜜的口感以及营养成分遭到破坏 。
菠萝蜜里的丝丝可以吃吗可以 。
菠萝蜜里面的细丝可分为黄丝及白丝 , 其中黄丝实际上就是菠萝蜜的幼果 , 其营养价值与菠萝蜜果肉相似 , 食用后也能进行消化和吸收 , 所以可以正常食用 , 只是味道没有菠萝蜜果肉甜 。
而白丝是没有成熟的菠萝蜜果肉的合成纤维 , 也可以适量食用 , 但由于白色果丝 , 其营养价值较低 , 且口感较为清淡 , 一般较少食用 。
菠萝蜜的核能吃吗煮熟后能吃 。
将菠萝蜜剥去果肉后 , 还会剩下核 , 而这个菠萝蜜的核也是可以食用的 , 但一定要煮熟后再吃 , 不能生吃 , 生吃菠萝蜜的核会加重肠胃的消化负担 , 进而可能会引起腹痛、腹泻等不适 。
【菠萝蜜吃了有什么功效与作用禁忌 菠萝蜜吃了有什么功效与作用】 适量食用一些煮熟后的菠萝蜜核 , 对身体有一定好处 , 菠萝蜜的核含有较多的纤维物质 , 食用后能促进肠胃消化 , 缓解便秘 , 并且对增强身体抵抗力也很有帮助;但注意不要一次性食用过多 , 因为菠萝蜜核性热 , 食用较多可能会引起上火 , 如有对菠萝蜜核过敏的人注意不要食用 。

    推荐阅读