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【光喝啤酒会胖吗 空腹喝啤酒能减肥吗】很多人都知道啤酒是一种热量不低的饮品 ， 也可以看到大街上有的人有啤酒肚 ， 那么光喝啤酒会胖吗？光喝啤酒会胖吗会 。
光喝啤酒也是有可能会导致长胖的 ， 尤其是比较容易长啤酒肚 ， 啤酒是以小麦芽和大麦芽为主要原料 ， 并加啤酒花 ， 经过液态糊化和糖化 ， 再经过液态发酵而酿制成的 。
本身热量并是不很高 ， 100g的啤酒热量在32大卡 ， 但是其中的产生的酒精热量却是很高的 ， 虽然啤酒的酒精浓度低 ， 过多的饮用啤酒还是会导致长胖的 。
其次啤酒其中的一些成分 ， 例如烟酸等 ， 都是具有一定的辅助机体长胖的作用 ， 所以就算是光喝啤酒也是会长胖的 。
空腹喝啤酒能减肥吗可以 ， 但是不建议 。
空腹喝啤酒能够减肥主要是控制热量的摄入 ， 造成热量差而导致可以减肥 ， 并且啤酒中还含有一定的膳食纤维和二氧化碳 ， 可以带来很强的饱腹感 。
啤酒对于肠胃的刺激作用非常大 ， 尤其是在空腹的时候 ， 非常容易引起肠胃的不适 ， 而且啤酒也不是减肥的最佳选择 ， 其同样也会导致长胖 。
所以这种减肥方式是不科学的 ， 会很容易造成反弹 ， 并且其也对身体会造成负担 ， 影响身体健康 ， 所以不建议使用空腹喝啤酒的方法减肥 。
为什么喝酒第二天会瘦可能是假象 。
正常人的体重在一天之内的波动2-3斤都是有可能的 ， 而喝酒之后第二天出现瘦了2-3斤的情况可能是正常现象 ， 并不是喝酒可以减肥 。
若是喝酒导致了第二天出现明显的体重波动 ， 一般也不会是因为喝酒而导致变瘦 ， 可能是因为身体出现了一些未知的疾病 ， 所以建议若是体重波动异常的话 ， 建议可以就医检查 ， 以免出现身体不适 ， 或者慢性疾病 。
减肥期间喝啤酒会胖回来吗需要根据饮用量来定 。
减肥期间若是喝啤酒的话 ， 其在一定程度上会影响减肥效果 ， 可能当日的热量会有所超标 ， 但是一次两次的食用 ， 对于整体的减肥影响并不会很大 ， 所以若是饮食控制得当的话 ， 则不会出现喝酒长胖的情况 。
但若是在减肥期间饮用了大量的啤酒的话 ， 那么则还是有可能会导致肥胖的 ， 所以建议在减肥期间需要注意饮食清淡 。
喝一次啤酒能胖多少因人而异 。
喝一次啤酒能胖多少需要根据每个人的实际情况而定 ， 其并没有一个明确的定论 ， 而且若是饮食调控得比较好的话 ， 那么其是不会引起长胖的 。
建议不要过多的饮用啤酒 ， 其不仅是会导致长胖 ， 其也有可能会影响身体健康 ， 从而造成身体的不适 。
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