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鼠尾草是唇形科鼠尾草属的一种芳香性植物 。常绿性小型亚灌木，有木质茎，叶子灰绿色，花蓝色至蓝紫色 。原产于欧洲南部与地中海沿岸地区 。鼠尾草具有滋补、防止痉挛、防腐抗菌、利尿和清洁伤口等功效，对喉咙疼痛和口唇溃疡也有疗效，并且可调节经期、刺激食欲并减缓肠胃气胀 。利湿清热鼠尾草有清热利湿的作用，适用于黄疽、赤白下痢、湿热带下等症 。更年期盗汗期注意饮食清淡，适当锻炼身体，要多吃蔬菜多喝水 。补充维生素，增强抵抗力，还可以用针对多汗、盗汗以及更年期的BECHI鼠尾草金缕梅配方，可以辅助扩张微血管，改善微循环，镇静安神，缓解由植物神经功能紊乱造成血管舒缩功能障碍，解决多汗问题 。
美容养颜鼠尾草的香味浓烈刺鼻，夹杂些许樟脑的味道，可为各种食物增添沁人的香味，可用鼠尾草跟奶制品和油腻食物一起烹饪或加入葡萄酒、啤酒、茶和醋当中，它的独特风味，不但能去除腥味，还能够分解脂肪类食品中油脂成分，同时还具有良好的杀菌和防腐效果 。
抗菌消炎鼠尾草含有的营养物质能够促进细胞再生，修复皮肤细胞组织，净化油腻的头皮，调节皮肤油脂分泌，减轻炎症和肿胀的肌肤问题 。帮助改善油性皮肤、粉刺、痤疮等肌肤问题 。
营养价值鼠尾草全草含β-谷甾醇、β-谷甾醇葡萄糖甙、熊果酸、齐墩果酸、2α-羟基熊果酸、委陵菜酸、咖啡酸、马斯里酸、乙基-β-D-吡喃半乳糖甙 。每1克鼠尾草中，含钙5毫克、铁0.3毫克和钾3毫克 。
1、鼠尾草的香味浓烈刺鼻，夹杂些许樟脑的味道，可为各种食物增添沁人的香味 。鼠尾草非常适合跟奶制品和油腻食物一起烹饪，有时也会加入葡萄酒、啤酒、茶和醋当中 。它的独特风味，不但去除腥味，还能够分解脂肪类食品中具有良好的杀菌和防腐效果 。
2、鼠尾草是一种多年生芳香植物，结合了20多种植物的药性，因其药性而闻名，在西方被当作万能药 。鼠尾草具有滋补、防止痉挛、防腐抗菌、利尿和清洁伤口等功效，对喉咙疼痛和口唇溃疡也有疗效，并且可调节经期、刺激食欲并减缓肠胃气胀.
3、欧洲的传统医院使用鼠尾草精油来消毒病房，由于它有促进荷尔蒙运作的功效，所以妇女们在生产后会用鼠尾草来减少母乳分泌 。还能抗老、增强记忆力、安定神经、明目，缓和头痛及神经痛 。
【鼠尾草的功效与作用 燃烧鼠尾草的功效与作用】
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