文章插图
1、材料：鲅鱼4条，番茄3个，番茄酱100克，姜片2大片，八角1个，盐适量，糖适量 。
2、鲅鱼去头去肠肚清理干净，用厨房用纸擦干鱼身表面 。
3、平底锅倒入较多的油，油温160度以上，放入鲅鱼，以半炸的方式两面各炸3-5分钟 。炸好定型的鱼沥干备用
4、番茄去皮切小丁备用 。
【茄汁鲅鱼的家常做法 茄汁鲅鱼的家常做法简单】5、炖锅加油，油量要刚好铺满锅底，爆香姜片和八角，然后倒入番茄丁翻炒 。再加入番茄酱、料酒、盐、糖调味 。把炸过的鲅鱼放入锅中，加水要没过鱼身 。大火烧开，加盖小火炖1个半小时 。好以后大火收汁完成 。
推荐阅读
- 沙锅羊肉的家常做法
- 水鱼汤的功效与作用 水鱼汤的功效与作用禁忌
- 黑花生油的功效与作用吃法 黑花生油的功效与作用
- 河蚌肉的功效与作用 河蚌肉的功效与作用是寒性的吗
- 山茶籽油的功效与作用防脱发 山茶籽油的功效与作用
- 獾猪油的功效与作用及禁忌 獾猪油的功效与作用
- 黄芪粥的功效与作用 黄芪粥的功效与作用
- 粟米粥的功效与作用 粟粥有什么功效
- 麻油的功效与作用 黑芝麻油的功效与作用
- 核桃壳可以泡水喝吗 核桃壳的可以冲水喝吗