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大家都知道荔枝是一种容易上火的水果 ， 那冰镇荔枝吃了会不会上火呢？荔枝要怎么吃就会不容易上火呢？让我们一起来看看吧 。冰镇荔枝会上火吗会 。
新鲜荔枝吃多了很容易上火 ， 同样的冰镇荔枝吃多了也会导致上火 。冰镇荔枝与新鲜荔枝最大的区别也只在于口感上 。其热量和糖分是不会因为经过冰镇保存之后而发生改变的 ， 所以不管是那种荔枝都应该要尽量少吃 ， 否则很容易出现口舌生疮、咽喉肿痛等上火症状 。
荔枝怎么吃不会上火盐水浸泡 在吃荔枝之前先将荔枝带皮一起浸泡在淡盐水中 ， 盐水能起到分解荔枝中酸性成分的作用 ， 这样经过盐水浸泡后的荔枝吃起来就不会那么容易上火了 。且盐水还能起到一定杀菌消毒的作用 ， 这样的荔枝吃起来也更加干净 。
搭配降火食物一起食用 荔枝为温性食物 ， 建议在吃荔枝的时候可以搭配一些凉性的食物一起食用 ， 这样就能与荔枝的热性发生中和 ， 这样就没有那么容易上火了 。
荔枝可以怎么吃1.直接吃：荔枝作为一种水果 ， 只要将其外壳剥开即可食用 ， 这也是最简单同时也是最新鲜的吃法 。
2.做成饮品：夏天天气较热 ， 我们还可以将荔枝制作成饮品来食用 ， 可以将荔枝搭配汽水做成冰饮 ， 十分的消暑 。
3.炒菜吃：荔枝其实也可以做成菜品 ， 将荔枝搭配其他菜一起炒着食用味道和口感都会更加丰富 。
吃荔枝的注意事项忌空腹食用 荔枝中含有大量的糖分 ， 如果空腹食用的话很容易导致腹胀 。同时荔枝中还含有大量的果酸成分 ， 食用后会刺激胃酸的分泌 ， 如果空腹食用的话就会对消化道造成一定刺激 ， 严重还可以出现消化道溃疡的情况 。
糖尿病患者忌食【冰镇荔枝会上火吗 荔枝怎么吃不会上火】 荔枝中含有大量的糖分 ， 因此不建议给糖尿病患者食用荔枝 ， 否则食用后会导致血糖上升 ， 从而会导致病情加重从而影响健康 。
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