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河粉跟粉条的外形差别不大 ， 但口感还是不太一样 ， 河粉是可以泡软之后炒着吃的 ， 还可以加青菜 ， 瘦肉一起炒 ， 那么吃河粉的时候 ， 大家有没有关注过 ， 100克河粉的热量是多少呢?100克河粉的热量是多少每100克的河粉所含有的热量为356大卡 ， 需要我们打篮球63.8分钟才能将这些热量消耗掉 。另外 ， 100克的河粉里面所含有的脂肪大约为1.5克 。
河粉热量高吗河粉的热量算是比较高的 。
100克的河粉里面含有356大卡的热量 ， 这个数值比我们食用的一般食物要高很多 。同样作为主食 ， 就拿米饭来说 ， 100克的米饭所含有的热量大约只有一百多大卡 ， 而河粉已经达到了356大卡了 。这个数值只是单独河粉的热量 ， 一般在炒制河粉的时候 ， 是需要放油、猪肉、青菜之类的配菜 ， 这些配菜的加入 ， 会增加河粉的热量的 ， 因此 ， 一碗河粉的热量远远不止这么多 。
减肥吃河粉可以吗【100克河粉的热量是多少大卡 100克河粉的热量是多少】 河粉的脂肪含量并不高 ， 但是河粉的热量是比较高的 ， 而且同时也是碳水化合物比较高的一种食物 ， 因此食用河粉之后 ， 是很容易造成摄入的热量过多 ， 从而导致发胖的 。而且外面卖的河粉 ， 为了让口感更好 ， 往往会加入很多的油、肥肉、调料等等 ， 这些也是会导致河粉热量增高 ， 对于一般人偶尔食用一下是可以的 ， 但减肥人群需要严格控制热量的摄入 ， 因此这个时候最好不要或者少吃河粉比较好 ， 即使要吃也最好是在家自己做 ， 这样可以少放一些油 ， 选择瘦一点的肉 ， 以减少热量摄入 。
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