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板栗和牛奶都是生活中常见的食物 ， 但很少看到有人将板栗和牛奶放在一起吃 ， 我想尝试一下 ， 请问板栗牛奶能一起吃吗？板栗牛奶能一起吃吗可以一起吃 。
板栗和牛奶都是食物 ， 而食物相克的说法 ， 早就在2018年3月15日 ， 央视3·15晚会上发布是谣言 ， 因此板栗和牛奶在一起吃 ， 并不会造成中毒发生 。
但需注意的是 ， 板栗中含有大量淀粉 ， 牛奶中含有大量水分 ， 放在一起食用过多的话 ， 很容易加重胃肠道的消化负担 ， 引起腹胀、腹痛等不适症状 ， 因此板栗和牛奶同食时 ， 需控制食用量 。
板栗和牛奶吃完呕吐怎么办一、停止食用 板栗和牛奶吃完会呕吐 ， 有可能是由于食物受到污染引起的 ， 也有可能是肠胃负担过重引起的 ， 但无论什么原因 ， 为避免症状进一步加重 ， 都应及时停止食用 。
二、及时就医 板栗和牛奶吃完出现呕吐症状后 ， 如没有及时治疗的话 ， 很有可能会延误病情 ， 引起更严重的后果 ， 因此在停止食用后 ， 最好及时就医 ， 由专业医生来检查治疗 。
三、注意饮食 人体出现呕吐症状 ， 属于消化道不适 ， 因此在用药治疗期间 ， 应注意保持清淡、易消化的饮食 ， 以避免增加消化道负担 。
板栗吃了不容易消化吗是的 。
板栗中含有大量淀粉、蛋白质等成分 ， 而这些物质都不太容易被胃肠道消化吸收 ， 因此板栗要是过量食用的话 ， 很容易导致机体出现消化不良 ， 胃肠道蠕动减退等情况 。
但板栗中除淀粉外 ， 还含有大量糖、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、无机盐类等物质 ， 而这些物质都是人体必需的营养成分 ， 因此板栗适当食用 ， 对人体健康是很有好处的 。
板栗一次最多能吃多少10颗左右 。
由于板栗吃太多容易损伤肠胃 ， 因此对于食用量是有所限制的 ， 一般中等大小的板栗 ， 一天的食用量在一般情况下 ， 最好不要超过10颗 。
【板栗牛奶能一起吃吗 板栗和牛奶吃完呕吐怎么办】 如果是一些胃肠消化功能比较差的人群 ， 如胃病患者、小孩、老人等 ， 甚至要在这个基础上减少用量 ， 以免对健康产生什么不良影响 。
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