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雪梨是生活中常见的一种水分 ， 平常吃得也不少 ， 有时候会和其他食物一起食用 ， 因此想问下雪梨不能和什么一起吃？雪梨可以空腹吃吗？寒凉食物雪梨是一种寒性水果 ， 过多食用会产生寒气 ， 因此不适合再与其他同样性寒的食物一起食用 ， 会加重体内的寒凉程度 ， 严重时还可能导致肠胃不适 ， 若是长期食用可能会影响自身的体质状况 ， 因此不建议与之过多同食 。
常见的寒性食物有：苦瓜、冬瓜、哈密瓜、西瓜、柚子、马蹄、螃蟹、牡蛎、海带、绿豆、田螺等 。
高胶质的食物由于雪梨性凉 ， 食用具有一定的肠道滑利性 ， 有利于促进排便 ， 若是吃了雪梨后再食用一些胶质含量丰富的食物 ， 容易导致肠道上产生一层具有润滑作用的果胶层 ， 加速粪便的排出 ， 这对于排便困难的人群来说具有帮助 ， 但是对一些排便顺利的人群而言 ， 会影响正常的排便情况 ， 导致排便次数增加 ， 不利于自身的健康 。
常见的富含胶质的食物有：香蕉、柿子、葡萄、番茄、木瓜、无花果、蜜枣、果胶阻隔剂、山药等 。
高油脂的食物富含油脂的食物食用之后 ， 对肠道有一定的润滑作用 ， 而雪梨性凉 ， 其中又含有丰富的水分 ， 大量吃了之后会加强肠道的排便能力 ， 因此若是两者一起食用 ， 可能会出现肠胃不适的情况 ， 另外 ， 一些肠胃功能较差的人群 ， 还可能引起拉肚子等不适症状 。
常见的富含油脂食物：猪油、鸡油、牛油、猪肥肉、花生、腰果、牛油果、松子、火锅辣锅等 。
高淀粉的食物雪梨本身就含有一定是膳食纤维 ， 加之部分雪梨在接近果核位置会含有一些叫做石细胞团的成分 ， 这些成分硬度较高 ， 不容易消化 ， 若是过多食用 ， 容易在肠胃中堆积 ， 加重肠胃负担 。因此食用时不宜再吃淀粉含量高的食物 ， 可能会造成肠胃负荷 ， 并产生大量的气体 ， 出现不适 ， 不利于肠胃健康 。
常见的高淀粉食物：板栗、大米、甘薯、芋头、莲藕、玉米、山药、馒头等 。
雪梨可以空腹吃吗普通人群可以空腹吃 。
雪梨中主要含有水分、糖分 ， 膳食纤维 ， 少量脂肪 ， 蛋白质等 ， 适当食用一般不会对肠胃产生较大的刺激 ， 一般正常人群空腹适当吃些 ， 是不会有什么大影响的 。若是本身胃酸过多 ， 或者肠胃不好 ， 那么最好不要食用 ， 以免影响身体健康 。
【雪梨不能和什么一起吃 雪梨可以空腹吃吗】
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