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苦瓜干中的苦瓜干甙和苦味素增进食欲 ， 健脾开胃 。所含的生物碱类物质奎宁 ， 有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效 ， 但不知道用其泡水喝能不能治高血压呢？苦瓜干泡水治高血压吗苦瓜泡水能辅助降血压 。
苦瓜泡水适合在一年四季的时候服用 ， 特别是在夏天效果更佳 ， 这是因为夏季气温上升 ， 我们很容易出现上火以及中暑的情况 ， 这个时候将苦瓜泡水喝 ， 能够很好的排出体内多余的毒素以及火气 ， 对于一些排毒工作效果很好 ， 同时还具有降血压以及防治痘痘的作用 。除此之外 ， 苦瓜还具有非常不错的减肥效果 ， 有助于降低高血压肥胖者体重 ， 对病情有一定的益处 。
苦瓜干泡水喝有什么好处1、润肠通便 苦瓜干性质寒凉 ， 具有一定的肠道滑利性 ， 若是泡水饮用 ， 其中大量的水分还可以滋润肠道 ， 有利于促进肠胃蠕动 ， 减少粪便在体内的停留时间 ， 帮助身体顺利排便 ， 起到一定润肠通便的作用 ， 并且可以预防便秘 ， 利于身体健康 。
2、清热降火 苦瓜干性寒 ， 泡水饮用具有一定的寒气 ， 可以缓解体内的燥热情况 ， 避免出现生热上火的情况 ， 特别适合一些上火、或者体质燥热的人群食用 ， 可以缓解口干舌燥、牙龈肿痛的症状 。
3、降低血糖 苦瓜干中含有一些苦瓜甙和类似胰岛素的特殊物质 ， 这些成分具有良好的降血糖作用 ， 适合一些糖尿病患者食用 ， 可以起到一定的辅助作用 ， 利于控制自身的血糖含量 。
4、增强免疫力 苦瓜干中含有不少的维生素、胡萝卜素 ， 以及多种矿物质元素 ， 食用可以补充自身营养 ， 并且为免疫体液提供原料 ， 有利于提升身体增强免疫能力 ， 促进身体的健康 。
苦瓜干和什么一起泡水决明子苦瓜蜂蜜茶 原料：炒决明子10-15克 ， 苦瓜干10克 ， 蜂蜜20～30克 。
做法：
1、先将决明子捣碎 ， 或直接用5克决明子粉；
2、与苦瓜干同放入锅中 ， 加水500～800毫升煎煮10分钟；
3、若是怕苦味太重 ， 可加入蜂蜜搅匀服用 。
苦瓜干枸杞茶 材料：苦瓜干3到5克 ， 枸杞10粒 。
做法：
1、清洗干净苦瓜干 ， 挑去坏的 ， 放在水壶中 。
2、在水壶中加入500毫升左右的清水（可按比例增加苦瓜干的量） 。
3、煮开 ， 将枸杞子放入杯中 ， 冲入烧开的苦瓜干水 ， 浸泡5分钟左右即可饮用 。
苦瓜干山楂茶 材料：山楂干、苦瓜干各10克 ， 布袋1个 。
做法：
1、洗净苦瓜干、山楂干 ， 全部放入布袋中 。
2、加水浸泡30分钟左右 。
3、倒入砂锅中 ， 用大火煮开 。
4、水开后改小火再煎15-20分钟 。
5、将布袋拿出 ， 取汁饮用 。
苦瓜干泡水一天喝几杯建议一天一杯 ， 250ml即可 。
因为苦瓜片性寒 ， 饮用过多容易对身体产生较大的寒气 ， 不利于身体健康 ， 因此需要适量食用 ， 一般来说 ， 饮用一杯（250ml）左右即可 ， 这个用量可以避免寒气过甚 ， 并且可以缓解体内燥热 ， 利于身体健康 。
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