芋头要煮多久才熟


芋头要煮多久才熟

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芋头口感细软,营养丰富,既可做蔬菜食用,也可做主粮,还能做成点心,但生活中吃得做多的就是煮芋头,那么芋头要煮多久才熟呢?煮芋头要煮多久才熟芋头水要没过芋头,盖盖子,大火烧开后再煮15-20分钟 。可以拿筷子捅一下,如果熟了,可以很容易捅穿 。如果想蒸的更烂些,可以多放点水焖一会 。
蒸芋头要蒸多久才熟根据经验,用高压锅蒸,大芋头一般需要蒸20分钟以上,小芋头一般需要15分钟左右 。如果采用一般的锅来蒸,当然时间也可以更长一点 。还有,根据每个人的口感不同,有的喜好吃更软的芋头,有的则喜欢吃硬一点儿的芋头,比如婴儿则需要蒸的更软给他吃,而成年人则可以少蒸一会儿 。因此,具体蒸多久自己要把握好 。一般情况下,蒸15分钟左右即可 。宝宝可以吃一些芋头,蒸的时候一般30分钟就可以了,如果想蒸的更烂些,可以多焖一会,这样更容易宝宝咀嚼 。
吃芋头的好处芋头性平,人人适合 。而且它益胃健脾、补中益气,能很好地缓解食欲不振、浑身无力 。芋头营养丰富,七大营养素基本都齐了 。它能增强人体免疫力,特别适合体弱者 。同时,它有助于保持肌肤弹性、延缓衰老 。尤其是老年人和婴幼儿,可以适当的吃些芋头,帮助消化,也可增强抵抗力,延年益寿 。
芋头怎么吃最好芋头最好蒸着吃 。
芋头蒸着吃不进营养价值可以很好的保留,而且适合人群有很多,婴幼儿、年轻人、老年人皆宜,因此,偶尔为家人蒸芋头吃,也是为健康添加基石,如果不知道芋头要蒸多久,也可以先蒸15分钟,再揭开锅盖看一下,以便掌握芋头的软硬程度,适当添加蒸芋头的时间 。
蒸芋头怎么做食材:芋头、白醋、盐、酱油 。
做法:
1.备好毛芋,加入适量白醋细盐,微泡一会再洗干净 。
2.锅内加水,上蒸盘,隔水蒸制,上盖,先大火煮开再转小火焖煮15-20分钟即可 。
【芋头要煮多久才熟】

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