小米山药粥的 小米山药粥的功效与作用


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文章插图
1、原料:小米100克、山药200克、和田玉枣9个、水800克 。
2、先把红枣洗净 , 用水浸泡30分钟 。
3、山药洗净 , 去皮 。切成片状 。
4、小米淘洗干净 。
5、锅里放水 , 把红枣、小米放入锅中 , 放入山药 。
6、盖上锅盖 , 按下煮粥键30分粥就做好了 。
【小米山药粥的 小米山药粥的功效与作用】7、自动跳到保温功能即可 。

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