步骤1
食材：西蓝花50克、胡萝卜30克、大米50克 。
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步骤2
西蓝花洗净 ， 切细碎 。
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步骤3
胡萝卜切细碎 。
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步骤4
大米洗净 ， 放入锅中 ， 加入700毫升清水 ， 大火煮至大米黏稠 ， 放入胡萝卜 ， 煮2分钟 ， 加入西蓝花 ， 继续煮3分钟即可 。
【西兰花粥怎么做 西兰花粥的做法】
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