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海藻富含维生素和各种微量元素 ， 食用即可美容养颜 ， 又可防病治病 ， 今天教大家做一道海藻冬瓜汤 。食材主要食材：冬瓜500克 ， 猪扇骨500克 ， 海藻适量 。
其他食材：胡萝卜1根 ， 薏米100克 ， 蜜枣1颗 ， 姜3片 。
做法步骤1.猪扇骨洗净切件 ， 焯水备用；冬瓜胡萝卜切滚刀块；干海藻泡开洗净沙子；薏米洗净备用 。
2.瓦煲放入适量水煮开 ， 然后把所有材料放进去 ， 先大火煮开10分钟后转小火熬两个小时 。
3.放盐调味即可食用 。
功效利尿消肿 ， 清热祛暑 ， 润肺生津 。
成果图【海藻冬瓜汤】
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