吃水煮鸡蛋会胖吗 看其烹饪方式

【吃水煮鸡蛋会胖吗 看其烹饪方式】

吃水煮鸡蛋会胖吗 看其烹饪方式

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1、不会 。煮鸡蛋是不会增肥的,因为白煮蛋完全是鸡蛋本身的成分,没有盐、油和糖,也不是过热,所以煮鸡蛋是很健康的食品,不用担心 。
2、但是,吃煮鸡蛋的时间需要注意 。临睡前不要吃东西,这时候吃东西其实更多的是缓解心理饥饿,睡觉的时候消化系统工作效率很低的,如果胃肠存留了食物,反而容易产生毒素,至少是会有胀气感的,对身体不好 。

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