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现在网上有人说吃百香果可以减肥 ， 很多人都去试一下 ， 那么百香果什么时候吃减肥呢？下面就一起来看看吧！百香果什么时候吃减肥1、饭前吃减肥 百香果并不是热量超低的水果 ， 如果是饭后吃 ， 会增加热量摄取 ， 而且还会撑大胃 。一般是建议饭前吃 ， 可以缓解饥饿感 ， 帮助减少正餐的食物摄取 。
2、当晚餐吃 减肥的人晚餐要吃营养清淡、易消化的食物 ， 百香果富含多种氨基酸、维生素和矿物质 ， 能够满足身体对营养物质的需求 ， 减肥期间作为晚餐的一部分食用 ， 对减肥大有帮助 。
减肥吃百香果吃几个不超过2个 。
百香果热量在水果中算是偏高的 ， 所以每次也不宜吃太多 ， 如果肆无忌惮的猛吃 ， 还是存在长胖的风险的 。建议减肥期间 ， 一天不超过2个 。
宝宝可以吃百香果吗可以吃 。
百香果富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素 ， 吃起来甜酸适中 ， 除了胃不好的人 ， 还有对百香果过敏的人不适宜吃百香果之外 ， 其他人都是可以吃的 ， 婴幼儿也可以 。
宝宝吃百香果要注意什么宝宝一次不适宜吃过多的百香果 ， 因为百香果不宜消化 ， 而且比较酸 ， 对宝宝的胃会有不良影响 ， 一天吃一到两个左右就够了 。
【百香果什么时候吃减肥最好 百香果什么时候吃减肥】
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