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吃枸杞有什么好处，很多人都知道吃枸杞明目，可是枸杞的作用完全不只是明目那么简单！男人、女人都应该经常吃枸杞，因为它的好处实在是大的惊人，只可惜这些好处大多数人都不知道 。补肾相比于其他的补肾品来说，枸杞性平，滋阴补肾，补肾效果更持久且男女皆宜 。连续吃枸杞三个月后，肾功能将会得到很大的改善 。特别是男性一定要吃，男性的肾负担过重 。女人用枸杞补肾更为温和，效果稳固且没有副作用 。
抗癌枸杞能够抑制癌细胞的生成和扩散，用枸杞叶当茶常泡水饮用可以改善肿瘤患者的免疫力 。癌症患者在化疗时服用枸杞能够很好的减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效 。
抗疲劳饮用枸杞可显著增加人体细胞的活力，有很好的抗疲劳作用 。男女经常食用枸杞可改善气虚乏力的现象，特别是人过中年，经常感觉劳累的人群更应该多吃枸杞增加自身的精气 。
补血多吃枸杞可以促进造血干细胞的增长，特别有利于女性易贫血群体补血 。体虚贫血者只一味补充铁质效果很难见效，最好是从促进造血做起 。枸杞是非常好的温补佳品，食用枸杞可使人脸色红润气血充足 。
美肤养颜为什么中医说枸杞是女人的养颜佳品，因为枸杞富含蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分，能明显提高机体血液、肌组织的超氧化歧化酶的活性含量，从而有利于抵抗机体的氧化衰老 。
提高生育能力【吃枸杞有什么好处 长期吃枸杞有什么好处】 枸杞能显著提高人体中血浆睾酮素含量，对男人性功能减退有非常好的疗效 。枸杞还有提高精子数目和精子活力的作用，准备生育的男子服用枸杞有利于造人能力的提高 。
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