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菠萝蜜是一种外形和榴莲有些相似的水果 ， 但是它的气味香甜 ， 而且果肉味道也比榴莲要甜 ， 而且菠萝蜜果实小 ， 但核比较大 ， 那么这个菠萝蜜的核能吃吗?菠萝蜜的核怎么吃呢?菠萝蜜的核怎么吃菠萝蜜的核味道酸酸的 ， 可以在洗干净之后 ， 用盐水煮10分钟后捞出来晾凉 ， 当零食吃;也可以洗干净后用来煲汤食用;还可以在煮粥的时候放适量的菠萝蜜核一起食用 。无论是那种吃法 ， 都可以补充人体所需的营养成分 ， 具有相当高的营养价值 。
菠萝蜜的核能吃吗菠萝蜜的核是可以吃的 。
菠萝蜜的核含有丰富的营养成分 ， 包括淀粉、脂肪、蛋白质 ， 煮熟来食用口感松软 ， 而且有很高的营养价值 。
菠萝蜜核的营养价值菠萝蜜核中含有糖类 ， 蛋白质 ， B族维生素 ， 维生素C ， 矿物质 ， 脂肪油等物质 ， 这些物质对维持机体的正常生理机能有一定作用 。
常吃菠萝蜜可以有效治疗女性产后缺乳症 。
菠萝蜜果肉吃多了容易导致上火 ， 但是如果连带菠萝蜜核一起煮食的话 ， 可以有效祛火 。
哪些人适宜吃菠萝蜜核1.由于菠萝蜜核有治疗产后缺乳症的功效 ， 因此哺乳期的妈妈适合食用菠萝蜜核 。
2.气虚体质人群适宜食用菠萝蜜核 。
哪些人忌吃菠萝蜜核过敏体质人群不宜食用菠萝蜜核 ， 这类人群吃菠萝蜜核可能引起皮肤长红疹 ， 瘙痒 ， 呕吐 ， 腹痛 ， 腹泻 ， 过敏性休克等症状 。
吃菠萝蜜核要注意什么1.吃菠萝蜜核之前可以先把菠萝蜜核放进盐水中泡几分钟 。这样不仅可以避免吃菠萝蜜核而产生过敏反应 ， 还可以使果肉更加美味 。
2.菠萝蜜核不可以与蜂蜜一起吃 ， 因为两者一起吃的话 ， 会引起肚子胀气等不良的症状 。
3.菠萝蜜核性热 ， 食用不宜过量 ， 以免引起长痘痘的现象 。
【菠萝蜜的核怎么吃 菠萝蜜的核怎么吃有什么功效】
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