【千叶豆腐的热量 千叶豆腐的热量高吗?】
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1、千叶豆腐热量不高 ， 每100克含有110大卡的热量 ， 它是一种素食 ， 含有丰富的蛋白质 ， 主要以大豆粉和淀粉制作而成 ， 低胆固醇、低饱和脂肪酸正常吃不会引起肥胖 。
2、但是 ， 卤味的千叶豆腐每100克含有大约215大卡热量 ， 含有过多的油脂、砂糖和盐 ， 在加工过程中会损失诸多营养成分 ， 比如：异黄酮、卵磷脂、微量元素等 ， 因此 ， 卤味的千叶豆腐热量比较高 ， 减肥人士应该少吃 。
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