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武夷山凤凰红茶饮茶补锰止痒冬季是皮肤瘙痒频品茶心得繁的季节，尤其是老年人 。 其实有一个非常简单可行的方法，那黑枸杞就是每天适量喝茶可以帮助预防皮肤瘙痒 。
【饮茶补锰止痒】因为茶叶富含微量元素锰 。 锰是人体必需的14种微量元素之一 。 锰对人体皮肤有显著的保护作用：一是能积极参与多种酶促反应，促进蛋白质的代谢，提高蛋白质的吸收利用能力，促进蛋白质分解引起的一些对皮肤有害物质的排泄，可减少对皮肤的不良刺激；二是能增强半乳糖基转移酶和多糖聚合酶的活性，催化体内某些维生素的代谢，从而保证皮脂的正常代谢，防止皮肤干燥；第三，它可以促进肝脏中维生素B6的积累，增强人体的抗皮炎功能，所以补充锰是防止皮肤瘙痒的关键 。
茶叶也被称为聚锰植物 。 小麦、菠菜、白菜等食物虽然含有大量的锰，但锰的吸收率较低，而鱼类和一些动物的肝肾中的锰容易被人体吸收，但含量少 。 因此，在补充微量元素锰的食物中，茶具有优势 。
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