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红豆薏米粥很多人都喝过 ， 那么 ， 红豆薏米粥可以天天喝吗？红豆薏米粥什么时候吃最好？红豆薏米粥晚上喝好吗？红豆薏米粥能天天喝吗红豆薏米粥不能天天喝 。
薏米以其颇高的养生功效 ， 得到很多人的喜爱 ， 但是薏米虽好 ， 不能每天都吃！薏米性味甘淡 ， 微寒 ， 有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效 ， 为常用的利水渗湿药 。
红豆薏米粥晚上喝好吗红豆薏米粥晚上能不能吃看作用 。
1、具有去湿作用的红豆薏米粥不建议晚上吃 ， 晚上食用会促进体内大量的水分排出体外 ， 因此食用容易晚上的睡眠质量 。
2、加了大米 ， 没有去湿效果的红豆薏米粥可以晚上代替晚餐食用 。
红豆薏米粥能减肥吗红豆薏米粥能减肥 。
【红豆薏米粥能天天喝吗不加小米可以吗 红豆薏米粥能天天喝吗】 红豆中含有大量的维生素、蛋白质和淀粉等物质能够帮助有效排毒 ， 其中含有的碱成分还能够促进肠胃蠕动 ， 帮助排除多余水分 ， 塑造身体曲线 。再搭配薏米 ， 其具有很好的利水渗湿、健脾止泻的效果 ， 对于水肿型肥胖快速瘦身效果极好 。
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