文章插图
1、原料：新鲜芦根200克，生薏苡仁100克，陈皮、新鲜荷叶各1角，蜜枣2个，老黄瓜1个(约1250克) 。
2、选购黄澄澄皮色的老黄瓜原个留皮，用清水洗干净，开边去瓜瓤，切成大件 。
3、拣选新鲜的芦根，用清水洗干净，沥干水 。
【芦根薏米汤的做法 鲜芦根薏米黄瓜汤的做法】4、生薏苡仁、陈皮分别用清水浸透干净 。
5、新鲜荷叶和蜜枣分别用清水洗干净；新鲜荷叶取一角 。
6、瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入新鲜芦根、生薏苡仁、陈皮、蜜枣和老黄瓜，候水再滚起，改用中火继续煲3小时左右，再放入新鲜荷叶稍滚，以少许精盐调味，即可以佐膳饮用 。
推荐阅读
- 山药豆薏米红豆粥的做法 如何做山药豆薏米红豆粥
- 猪肺薏苡仁粥 猪肺炖薏仁功效与作用
- 红豆薏仁椰蓉包步骤 薏米红豆包怎么做
- 排骨猪肝玉米汤的做法窍门 猪肝可以和玉米排骨一起煲汤吗
- 薏米生虫怎么办 如何解决薏米生虫
- 薏仁排骨冬瓜盅的做法和功效 薏仁排骨冬瓜盅的做法
- 芡实的做法 好吃简单芡实薏米银耳羹怎么做
- 薏米和南瓜能一起煮吗 薏米南瓜粥的功效
- 红豆薏米的营养价值
- 里脊肉玉米汤 玉米里脊汤的配料及制作方法