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蛇皮果上尖下圆 ， 高5厘米左右 ， 下部直径5厘米左右 。果皮极像蛇皮 ， 红褐色的外皮像蛇皮的鳞片 。【蛇皮果小孩可以吃吗 蛇果小宝宝可以吃吗】蛇皮果小孩可以吃吗蛇皮果孩子能吃,但是不宜过量食用 。
对长时间用脑人群特别适合 ， 有美容益肤功效 。蛇皮果所含热量较高 ， 虚热引起的咳嗽症状患者 ， 应当禁食 。蛇皮果的果肉是白中带黄色 ， 但是咬下去是很爽脆的感觉 。不过在不同的地方 ， 所产的品种略有差异 ， 有些较差的会有臭的气味 ， 而肉质很乾硬 ， 非常的酸涩 。印尼峇里岛产的蛇皮果是最好 ， 肉质甜中带酸 ， 不会苦涩 ， 也不会很干硬的感觉 ， 果肉饱满像苹果一样的爽脆 ， 果核也比较小 ， 带有点点淡淡的香气 。据说蛇皮果还有美容的效果 ， 所以最近也有用蛇皮果做的保养品 。
蛇皮果含有哪些营养成分蛇皮果所含营养丰富 。它是水果中钾含量最高的品种之一 ， 果胶含量也很丰富 ， 对人脑十分有益 ， 有“记忆之果”的美誉 。蛇皮果果肉含对人体皮肤有益成分 ， 印尼本地姑娘经常将它作为美容水果食用 。蛇皮果富含有多种维生素和矿物质 ， 所含的铁锌钙等微量元素较高 。每100g蛇皮果含钙28mg ， 蛋白质0-5g ， 铁42mg ， 还含有多种维生素 。孕妇是可以吃蛇皮果的 ， 可以补充身体所需的蛋白质和维生素 。
吃蛇皮果有什么好处1、蛇皮果是一种营养价值非常高的水果 ， 适量的食用蛇皮果有很多好处 。它剥开即可食用 ， 味道酸甜可口 ， 但蛇皮果属于凉性水果 ， 胃寒、体虚的人要尽量少吃 。
2、蛇皮果虽然长得像蛇皮 ， 但营养价值却是非常丰富的 ， 它含有一种叫做胶原蛋白的物质 ， 是一种很好的美容产品 ， 可以促进肠胃的蠕动 ， 帮助消化 ， 预防便秘 。
3、蛇皮果也和大多数水果一样含有比较多的矿物质 ， 但是蛇皮果中含有的钾元素是非常多的 ， 一方面可以维持人体的渗透压平衡 ， 另一方面钾元素也是保健大脑的必须元素 。
4、它还含有大量的热量和碳水化合物 ， 可以给身体补充营养 ， 提供能量 。
5、食用含有钙的蛇皮果可以补充身体骨骼所需的钙 ， 增强骨骼硬度 ， 可以预防因缺钙引起的各种疾病 。
6、蛇皮果的果肉鲜美 ， 可以增加食欲 ， 同时因为还含有比较多的果胶 ， 所以可以很好的吸附胃肠的一些不好消化的物质 ， 对提高消化能力也是有帮助的 。
蛇皮果怎么挑选选购蛇皮果时一定要挑新鲜的 ， 不要因为贪便宜而买了不新鲜的 。应选择外皮光泽且没有伤疤的 。剥开皮的蛇皮果 ， 不同于我们熟悉的任何一种水果 ， 像放大版的蒜瓣 。
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